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第五十三章 徐国栋的训练课（第1页）
星期一上午，当玉龙青年队的球员们在训练场上看到一身教练服的徐国栋时，安静有序的队伍一下子就骚动了起来。
毛晓：“这人是谁啊？”
顾子云：“不认识，难道是新教练吗？”
戴建强：“队长，我们换新教练了？怎么没有通知过啊？”
向荣：“不知道啊，我也没接到过通知。”
马修明：“这人好像是徐大爷啊！”
李可：“哪个徐大爷？”
马修明：“就是总在门房喝茶看报纸的徐大爷。”
陆斌：“靠，还真是。”
猴子：“徐大爷这是要干嘛？”
赵小煜：“不会是真要当教练吧？”
许秋明：“徐大爷当教练？这么有意思啊？”
李锐：“好玩！这个可以有！”
大胖：“嘿嘿，可以有！”
邦林站在队伍里，也是一头雾水。徐国栋跑来当教练他并不质疑徐国栋的能力，但是这件事情俱乐部到底知不知道啊？这老头不会是教练瘾又犯了，自己跑过来玩呢吧？
“队长出列。”大家议论纷纷的时候，站在队伍前方的徐国栋酷酷地开口了。
听到徐国栋发话了，大家的议论声小了一些，向荣迈步上前。
“现在是10点03分，训练已经开始了3分钟，队伍却还在喧哗，你们平时就是这样整队的吗？”徐国栋脸色严肃，声如洪钟。
终于，队伍安静了下来，向荣脸色一红，说道：“对不起，徐教练，这是我的失误。”
“带队绕场跑20圈，然后你个人再多跑5圈。”徐国栋说。
“啊？！”
队伍里有人立刻叫出声来。
“谁啊的？啊的人也加5圈。”徐国栋说。
没人吭声了。
“绕场20圈，30分钟内完成，谁要是超过时间，也一样多加5圈。”徐国栋继续说道。
这一次没有人再敢发出多余的声音，跑步开始。
训练场是400米一圈的标准跑道，20圈共8000米，30分钟完成，从职业运动员的角度来说，这不是一个很过分的要求，不过目前这支玉龙青年队里能达到这个标准的只有寥寥数人，最终大多数球员都跑了35圈，跑完以后全都累得跟狗似的趴在地上呼哧呼哧喘着粗气。
休息10分钟后，再次整队。
徐国栋指示道：“以后20圈跑作为每天的常规项目，训练时间开始就由队长带领自觉完成，超过时间的自觉加跑5圈，由队长监督。”
大家齐点头。
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