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第十九回 一心读书（第1页）

黄灿看了罗芳写的信后，愤怒不已，都是比赛惹得祸，失去了比赛，又失去了恋人，黄灿心灰意冷，发誓再也不参加厨师比赛。想想以前，曾经一起笑过，伤心过。一起上课，一起去食堂吃饭，一起逃课去上网。黄灿难过，是因为彼此真正的爱过。现在忽然一下失去了，就像孩子失去了自己心爱的玩具一样。因为黄灿、罗芳曾经都给彼此留下了永远无法抹去的快乐。当黄灿失去罗芳，即便面对鸟语花香黄灿也兴味索然。一切显得落寞，虚空。善于感知的心变得迟钝，甚至无法捕捉自己的灵魂。失去了恋人是悲伤的，更让人难过的是黄灿迷失了一颗心。现在正是高三，学习时间紧，学习任务重。由于前些时间，黄灿帮着厨师选拨比赛，担误了一些学习时间。这不这次摸底考试，黄灿第一次没得第一名。黄灿感到了危机，得认真的、真正的把心思投入到学习当中才行。当然，不是说忘记罗芳，就忘记罗芳的。只是需要正确地去面对它，对待它。

读书，学习，是一个运用心力的过程。需要投入jing力和感情。黄灿给自已制定了一个详细的学习计划。一是全面分析，正确认识自己。

准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。二是结合实际，确定目标。订计划时，不要脱离学习的实际，目标不定得太高或过低，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。三是长计划，短安排。要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。四是突出重点，不要平均使用力量。所谓重点：指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；又指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中jing力保证重点。五是计划要全面，还要与班级计划相配合。计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。六是安排好常规学习时间和ziyou学习时间。常规学习时间：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。ziyou学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在ziyou学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠；提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。ziyou学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。七是脑体结合，学习和其他活动应合理安排。在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习；安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习；同一学科的材料，用不同的方法学习。八是提高学习时间的利用率。时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等；心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目；零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。九是注意效果，定期检查，及时调整。检查内容：计划中的学习任务是否完成？是否基本按计划去做？学习效果如何？总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。

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