手机浏览器扫描二维码访问
如果陈秋河知道她此时内心的想法,肯定会一笑了之。
因为,即便他真的对辛娜有想法,也不会有任何的表露,包括言语、神态和动作。
隐藏住所有的需求,从自身找突破点,以猎物的形式出现,就如同颜优优对他所施展的套路一样。
有时候追求女孩子也是要讲究章法的,不然,像外面的那名帅哥一样,硬件满分,却跟个屌丝一样靠死缠烂打吗?
……
陈秋河关掉了跑步机,拿起水杯喝了口温水,这才回应道,“你要是实在不喜欢,直接拒绝就可以了啊。”
辛娜双手环胸,本就挺拔圆润的酥胸就更为饱满紧绷了,“我都说的很明白了,关键他不听啊。而且这是我姐给我介绍的,有些话我也不能说的太难听……”
“那我也爱莫能助咯。”陈秋河从跑步机上下来,耸了耸肩道。
辛娜叹了口气,旋即眼睛一亮,笑眯眯道,“等会你训练完先别急着走,晚上我请你吃饭啊。”
陈秋河愣了愣,然后失笑道,“你想拿我当挡箭牌!我才不去。”
哼!不去算了!没想到第一次请男生吃饭就被拒绝了!辛娜无奈想着,心里暗自嘀咕,很想质问一句:陈秋河你不喜欢女人的吗?
“你真没劲!”被戳破了小心思,辛娜也不尴尬,只是叹了口气,内心想着怎么把外面的烦人精给打发走。
我没劲?我可是最近健身力气倍增,劲大的让你走不了路……陈秋河内心吐槽,旋即来到杠铃区,准备今天的训练任务。
施瓦辛格说过,对健康最好的运动就是举杠铃和交配,举杠铃自不必说,关于交配对健康有没有好处他尚有存疑,但肯定会肾虚。
陈秋河选择了一根重量适中的杠铃,然后扛在肩上,开始做第一组动作,杠铃弓箭步。它能有效刺激大腿前侧肌肉群,也是大量燃脂的动作之一。
器材训练,关键是掌握正确姿势和持久耐力,坚持下去就会产生质的改变。
做完第一组动作,陈秋河休息30秒,继续做第二组动作,杠铃卧推。这组动作主要是刺激胸大肌,增加胸部厚度。
辛娜指导完其他学员,来到陈秋河身边看他训练。
现在的陈秋河基本上不需要她的指导了,动作都很标准,完全可以自主训练。
这在她的学员里面,属于天赋和毅力并存的人,这也是辛娜很欣赏他的原因。
还有一点,她发现陈秋河的身体蜕变速度很快,不到一个月的时间,他的身体变化异常明显,肌肉紧实、线条凸显、形体改善等等。
这些除了归功于陈秋河本身的自律外,还跟系统的督导和奖励分不开,减脂卡就是很好的辅助道具,有些饭局无法推脱时,这就是神器般的存在。
两个小时后。
【叮,恭喜宿主,连续健身2个小时,获得金钱奖励2000元,自律力200点,减脂卡+2】
陈秋河汗流浃背,运动服都湿透了,紧紧的贴在身上,型男身材初现。
“我训练结束了,洗个澡就走了啊。”陈秋河冲辛娜招呼了声。
辛娜走过来,小声道,“你真不跟我一块去吃饭啊,好歹我也是你的老师,你也不帮帮我。”
门口那烦人精真是够有毅力的,都两个小时了愣是不走,她还是第一次遇到这么执着的男人。
陈秋河想了想,认真分析道,“以我男同胞的角度来看,他无非就是被你的外在所吸引,你就得对症下药。我看过一个电影,可以给你提供个方法。”
...
某男咬牙切齿逼近怎么撩走了我的心就想始乱终弃了?嗯?面前冷峻妖孽发出危险讯号,靳天心里打鼓心虚的一匹,却还想着逃,非常欠抽道咱们不是一路人,你大人大量放过我?某男脸孔发黑怎么就不是一路人了!靳天一本正经我不想负责,也不想被负责,而想负责的你和我不是一路人。某男掐住靳天下巴!从你嘴里说出来的话真让人火大!某日,靳天在网上教妹子防狼,直接来一脚断子绝孙,别问我为什么,小时候踢足球的时候不慎被人踹了一脚,跪在地上半小时没起得来。某男青筋突突的跳,沾花惹草?撒谎都不打草稿?你肚子里的种哪来的?!被抓包的靳天秒怂呃...
赵云穿越了战神周瑜穿越了音乐家孔明穿越了发明家张松穿越了记忆之王华佗穿越了神医左慈穿越了神仙啊!张天佑,一个穷苦的高中生,被众多三国牛人附身后,他牛了。本书YY小白流,没啥深度和内涵,只求一个轻松舒爽,太挑刺的读者就不要看了,谢谢。群号52200530...
三年植物人,她从陌生的床上醒来,一无所有,父母已逝,只留下3亿诈骗巨债。要么进娱乐圈做外围女还钱,要么,嫁给我!总裁大人冷酷求婚。可两个我都很感兴趣,都想做,权大总裁不介意戴绿帽子吧?她想都不想地答。当她扛着巨债风风火火嫁进豪门,却意外发现自己被逼着打过胎,而罪魁祸手正是他。...
结婚多年仍旧未孕,她遭遇家暴不断。婆婆的刁难,继女的挑衅接踵而至,本以为被生活逼入死角,年轻帅气的未婚男人出现,她悲催的生活是否会有新的转机...
前世,她苦心帮助他得到天下,却换来一杯鸩酒,亲人因他而死!今世,她重生归来,变得心狠绝情,誓要前世害自己之人血债血偿!前世,因一句‘得凤女者得天下’苦她一世!今世,她说既然躲不掉,那么,我就自己选择!初遇,他被人追杀,误闯毒灵谷的后山,她现身相救在遇,他告诉她萧灵熙,我夜慕辰从不在乎你是不是凤女,我在乎的,仅仅是那个在我性命垂危时,出手相救的人儿罢了!你,一定是我的!可惜,她在也不会轻信别人,要她相信,就得付诸于行动,她静静的看着男人的眼睛那我拭目以待!...
鸿蒙未判道为先,化尽后天成先天今日方知生死一,只求大道不求仙。无上等灵根,无先天灵宝,无超级秘笈,只有一颗道心可持,吾辈从容迈步在大道之途。此书讲述了一个体悟大道的修行者在凡人修仙类世界的修仙路程,不走那种以吸灵气,步步升级的套路,而以注重心性修为,悟道为先,性命双修之路,体现真正修道者风采。...
林潇潇在开学前夕被一个大眼冷酷男连累,从一个高七米左右的石桥上掉了下去,原本貌美清秀的她,惨变石膏人。除了身上四处骨折外,脸上还不幸被裹了N层纱布。因意外结识冷酷校草冷一凡,一次次倒霉经历让她觉得这个家伙就是自己的灾星拆掉石膏和纱布,她成了全校公认的校花,却意外得知了一桩藏在校园中,有关于她和冷一凡的阴谋,在应对校园中潜在威胁的同时,她还要查清楚这桩阴谋的真相。而这个时候,最让她没有想到的是,她竟然被人告白了!!!这个人竟然是冷酷校草冷一凡!!由于要查真相,她竟然鬼使神差地同意了冷一凡的追求恶魔的女朋友怎么会是那么好当的?!!...